טיפול טבעי בדלקת בדרכי השתן

טיפול טבעי בדלקת בדרכי השתן

דלקת בדרכי השתן (UTI) היא זיהום העשוי להתקיים בכל חלק בדרכי השתן – הכליות, השופכה ושלפוחית השתן.

מרבית הזיהומים מתרחשים בדרכי השתן התחתונות, במקרה כזה המצב מאובחן כזיהום בשלפוחית השתן והשופכה. כאשר הזיהום מחמיר ומתפשט לכליות הוא מאובחן כזיהום בכליות. 

התסמינים של זיהום בדרכי השתן כוללים כאבים בזמן מתן שתן, השתנה תכופה והרגשת צורך במתן שתן גם כאשר השלפוחית ריקה.

התסמינים של דלקת בכליות עשויים לכלול חום וכאבים באגן בנוסף לתסמינים של זיהום בשלפוחית השתן.

לעיתים רחוקות עשוי להופיע גם דימום בשתן.

נשים נמצאות בסיכון גבוה יותר לפתח UTI בהשוואה לגברים עקב המבנה האנטומי הנשי.

זיהום בשלפוחית השתן עלול להיות כואב ומטריד.

השלכות חמורות יכולות להתרחש כאשר הזיהום מתפשט לאזור הכליות.

הטיפול הקונבנציונלי בדלקות בדרכי השתן יהיה טיפול אנטיביוטי.

ניתן לטפל באופן מניעתי למניעת דלקות חוזרות וכמובן טיפול כאשר יש מצב דלקתי.

מהם הגורמים לדלקת בדרכי השתן?

הגורם השכיח ביותר לזיהום הוא חיידק הנקרא  Escherichia coli, אם כי חיידקים או פטריות אחרים עשויים להיות הגורם לעיתים.

גורמי סיכון כוללים אנטומיה נשית, קיום יחסי מין, סוכרת, השמנת יתר, שינויים הורמונליים, טרשת נפוצה והיסטוריה משפחתית (גנטיקה).

אף כי קיום יחסי מין הוא גורם סיכון, דלקת בדרכי השתן אינה מסווגת כדלקת המועברות במגע מיני. 

זיהום בכליות, במידה ומתרחש, מופיע לרוב בעקבות זיהום בשלפוחית השתן, אך עשוי גם לנבוע מזיהום בדם. 

אבחון של דלקת בדרכי השתן יכול להתבסס על ידי תסמינים ובאמצעות תרבית שתן.

במקרים של דלקות חוזרות ניתן לבצע בדיקות גם על ידי ציטוסקופ (צינור הנכנס לשופכה)

וכמו כן בדיקות הדמייה כגון: אולטראסאונד, CT, U ו-MRI.

תסמינים וסימפטומים לדלקת בדרכי השתן:

במידה ומופיעים התסימנים הבאים, ייתכן מאוד ומדובר בדלקת בדרכי השתן:

• צריבה בעת מתן שתן וצורך תכוף בהשתנה
• ריח לא תקין בשתן
• כאבים באגן ובגב התחתון
• בדלקת בדרכי השתן העליונה תתכן גם הופעת חום, כאבים באזור הכליות, הקאות ותסמינים של דלקת בדרכי השתן התחתונות.

האם דלקת בדרכי השתן מידבקת?

דלקת בדרכי השתן אינה מחלה מידבקת כיוון שסוג הדלקת אינה נחשבת כמחלת מין ואין הדבקה בזמן קיום יחסי מין או ישיבה על אסלה משותפת.

אולם בזמן דלקת בדרכי השתן מומלץ להימנע מקיום יחסי מין על מנת לאפשר לאזור להבריא בצורה טובה.

הטיפול הקונבנציונלי בדלקת בדרכי השתן

הטיפול הקונבנציונלי בדלקת בדרכי השתן יכלול מתן אנטיביוטיקה. חשוב להקפיד ולסיים את הטיפול האנטיביוטי גם כאשר התסמינים חולפים.

הטיפול הטבעי בדלקות בדרכי השתן

• שתייה מרובה – מומלץ לשתות הרבה מים או חליטות מתאימות בזמן דלקת בדרכי השתן על מנת לעודד השתנה ו”לשטוף” את החיידקים.
• מומלץ לשתות מים בהדרגה לאורך היום ולא כמות גדולה בבת אחת.
• ויטמין C- עוזר להרוג את החיידקים שגורמים לזיהום על ידי הגברת חומציות השתן.
• ישנם פירות וירקות עשירים בויטמין C כגון פלפלים אדומים, תפוזים, אשכוליות, קיווי וצריכה שלהם תעזור לספק את הכמות היומית המומלצת.
• מיץ חמוציות (לא ממותקות)– אחת התרופות הטבעיות המוכרות ביותר לטיפול בדלקת בדרכי השתן.
• למידע זה ישנם מחקרים בעד ונגד וניראה כי הוא יעיל בהפחתת התסמינים של דלקות בדרכי השתן.
• פרוביוטיקה– מיקרואורגניזמים “מועילים” הנצרכים באמצעות מזון או תוספי מזון.
• עוזרים לשמירה על איזון בריא בחיידקי המעי. ניתן לצרוך פרוביוטיקה כתוסף תזונה, או במזונות מותססים כגון קימצ’י, יוגורט פרוביוטי וקמבוצ’ה.
• פרוביוטיקה יעלה בשמירה על בריאות המעיים וחיזוק חיסוני.
• מומלץ לצרוך פרוביוטיקה גם כאשר צורכים אנטיביוטיקה, גם כדי לשמור על איזון בריא של חיידקי המעי העלולים להרס עם לקיחת האנטיביוטיקה וגם על מנת למנוע דלקות חוזרות.
• קיימים זנים רבים של חיידקים פרוביוטיים במוצרים שונים.
• הזן היעיל ביותר לטיפול בדלקות בדרכי השתן הוא לקטובצילוס.
• פטרוזיליה– שתיית מים חמים עם פטרוזיליה עשויים לעזור ולהקל על התסמינים.
• הפחתת צריכת הסוכרים– מומלץ להימנע משתיית משקאות ממותקים ולהימנע ככל האפשר מצריכת סוכרים פשוטים. 

הרגלים בריאים:

• אל תתאפקו- התאפקות עשויה להוביל להצטברות של חיידקים וכתוצאה מכך לזיהום.
• מתן שתן לאחר קיום יחסי מין עשוי להפחית את הסיכוי לזיהום.
• ההמלצה לנשים היא ניגוב האזור מלפנים לאחור על מנת למנוע מעבר חיידקים מפי הטבעת לאזור השופכה.

טיפול צמחי:

שורש סרפד- – צמח עדין אך יעיל בחיזוק שלפוחית השתן, משתן, נוגד דלקת. מנקה רעלים שהצטברו ובעל יכולת הזנה. עלי הסרפד נפלאים בחליטות לניקוי דרכי השתן ולעידוד מתן שתן.

לחך (פלנטגו)– ידוע באיכותו כמשקם ומזין רקמות ריריות, מחזק את שלפוחית השתן ונוגד דלקת. יעיל מאוד במצבים של השתנה מרובה ותכופה, זיהומים ודלקות בדרכי השתן.

זקן תירס– צמח יעיל במצבים של דלקות אקוטיות בדרכי השתן, אבנים בכליות ובדרכי השתן, משתן ומאלחש כאב.

מסקנות והמלצות לטיפול

דלקות וזיהומים בדרכי השתן נפוצות מאוד בעיקר בקרב נשים. הדלקת יכולה להתרחש בשופכה ובשלפוחית ובמקרים חמורים יותר להגיע לאזור הכליות.

לרוב הגורם לזיהום הוא חיידק E coli והטיפול הקונבנציונלי יכלול מתן אנטיביוטיקה, הטיפול הטבעי יתמקד בצמחי מרפא,

שינוי תזונתי מותאם והוספה של פרובויוטיקה וויטמין C כתוסף או במזון. 

כמו כן ההמלצה הכללית תיהיה לשתות הרבה נוזלים (מים וחליטות) על מנת לעודד מתן שתן.